1 · Sport und Gesellschaft

Gesellschaftliche Bedeutung — sechs Perspektiven

Die Bedeutung des Sports variiert je nach Perspektive:

Biologisch	Ausgleich von Bewegungsmangelkrankheiten (Gesundheit) — z. B. Rehasport
Politisch	völkerverbindend, überwindet Grenzen, baut Vorurteile ab — z. B. Olympia
Sozial	Erlernen von Werten und Normen, Freizeitgestaltung — z. B. Umgang mit Sieg/Niederlage
Pädagogisch	Entwicklungsfeld für Persönlichkeit, Identität, Selbstwert — z. B. Selbstbewusstsein
Ökonomisch	Wirtschaftsfaktor mit großen Geldsummen — z. B. Werbung im Sport
Ästhetisch	Mittel für einen geformten Körper — z. B. Fitnessstudio

Motive und Motivation

Motive sind aus Verhalten und sprachlichen Äußerungen erschlossene Bereitschaften, sich situationsüberdauernd (genereller), zeitlich überdauernd (zeitstabiler) und persönlichkeitsspezifisch (individueller) zielgerichtet zu verhalten → stabile Persönlichkeitsmerkmale (Bsp. Gesundheitsmotiv).

Motivation meint die aktuellen Prozesse, die unter situativen Bedingungen zu Verhalten führen und es in Gang halten — das auf emotionaler/neuronaler Aktivierung beruhende Streben nach Zielen. Sie ist intrinsisch (Interesse, Leistung) oder extrinsisch (Belohnung, Zwang); Bsp. Leistungsmotivation.

Nach Gabler werden Motive nach ihrem Bezug (auf das Sporttreiben selbst / das Ergebnis / als Mittel für weitere Zwecke) und danach unterschieden, ob sie ichbezogen sind oder im sozialen Kontext stehen.

Sechs Motive nach Kurz: Bewegungsmotiv, ästhetischer Reiz, Leistungsmotiv, Gesundheitsmotiv, Spielmotiv, Anschlussmotiv.

Schulsport als gesellschaftliche Aufgabe

Mehrwert: Persönlichkeitsentwicklung, Entwicklungsförderung durch Bewegung/Spiel/Sport, Aneignung sozialer Kompetenzen.

Doppelauftrag: Qualifikation zur Teilhabe an der Sport- und Bewegungskultur (Erziehung zum Sport) + Entwicklungsförderung durch Sport und Bewegung (Erziehung im Sport).

2 · Kommunikation und Kooperation

Grundlagen

„Man kann nicht nicht kommunizieren.“ Es kommt nicht nur darauf an, was gesagt wird, sondern auch, wie.

Modell nach Schulz von Thun (1981) — vier Seiten einer Nachricht zwischen Sender und Empfänger:

• Sachinhalt — Worüber informiere ich?
• Selbstkundgabe — Was sage ich über mich aus?
• Beziehungsseite — Was halte ich vom anderen, wie stehen wir zueinander? (besonders empfindlich)
• Appellseite — Wozu fordere ich mein Gegenüber auf?

Beispiel „Spiel den Ball ab!“: Sach = Aufforderung; Selbstkundgabe = „Ich möchte den Ball auch zugespielt bekommen“; Beziehung = „Du spielst egoistisch und unfair“; Appell = „Mach schneller“.

Voraussetzungen gelingender Kommunikation: zuhören, ausreden lassen, keine Beleidigungen, Sachinformation im Vordergrund, andere Meinungen respektieren, Toleranz, keine abfällige Gestik/Mimik.

Mannschaftssport

Mannschaft = soziale Gruppe mit gemeinsamer Zielsetzung. Mannschaftstypen:

Interaktiv	interaktives Zusammenspiel, Kommunikation — Fußball, Handball, Basketball
Summativ	gleichzeitiges/gleichartiges Handeln, Summation aller Kräfte — Tauziehen, Rudern
Additiv	Addition der Einzelleistungen = Mannschaftsergebnis — Tischtennis, Reiten, Fechten

Kennzeichen einer Mannschaft: soziale Einheit, Positionen, Rollen, Normen, gemeinsames Ziel.

Zusammenhalt: Aufgabenzusammenhalt (Zusammenarbeit aufs Ziel) und sozialer Zusammenhalt (Sympathie, Miteinander).

3 · Emotionen und Konfliktlösungen

Begriff Emotion

Auch: Affekt, Gefühl, innere Empfindung. Komplexes Muster aus vier Komponenten: physiologische Reaktionen, Gefühle, kognitive Prozesse, Verhaltensreaktionen. Drei Funktionen: Verhaltensauswahl (Furcht → Fliehen), Regulierung von Intensität/Ausdauer, Lernen (Abspeichern).

Entgegengesetzte Emotionen

Positive Emotionen (Freude, gute Laune, Spaß, Zufriedenheit) sind Energiespender. Das Gehirn kann nicht gleichzeitig zwei verschiedenartige Erregungsimpulse verarbeiten (Baumann 2006) → ideales Training = freudvolle Grundstimmung + ernsthafte Leistungsbereitschaft.

Negative Emotionen: Angst, Nervosität, Stress (Ursachen u. a. Überforderung, Bedrohung) → Minderung der Leistungsfähigkeit.

Angst — Auslöser und Symptome

Auslöser: Sturzgefahr, Unbekanntes, Orientierungsprobleme, lautes Geräusch, Schmerz, Gleichgewichtsverlust.

Körperlich	Pupillenerweiterung, Gesichtsblässe, Zittern, Übelkeit
Motorisch	gehemmte/unkoordinierte Bewegungen, Verkrampfung, Abnahme des Bewegungsumfangs, gestörter Rhythmus
Verhalten	Drückebergerei, aggressives Handeln, Passivität, Angeberei/Großsprecherei

Angstabbau

• Fremdregulation (Trainer): methodische Maßnahmen (vom Bekannten zum Unbekannten, vom Einfachen zum Schwierigen, innere Differenzierung) + pädagogisch-psychologische Maßnahmen (Kritik vermeiden, Versagen erlauben, Vertrauen, klare Aufgaben).
• Selbstregulation (Sportler): somatische Verfahren (Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation) + kognitive Verfahren (neue Denk-/Verhaltensmuster).
• Umweltveränderung: Veränderung der äußeren Bedingungen.

Aggressionen

Setzt eine Schädigungsabsicht voraus. Positive Aggression = Tatendrang/Energie. Auslöser: Angriffe gegen die eigene Person, Bedrohung/Blockierung eigener Ziele, Umwelteinflüsse (Stress, Hitze, Kälte, Lärm). Strategien: Selbstgesprächsregulation und Aktivationsregulation (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson — bewusste An- und Entspannung von Muskelgruppen).